Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 126.68g | Carbs: 209.45g.
Breakfast: Дымка Печенье К Кофе, Каждый День Сыр Пошехонский, Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Яйцо. Lunch: Дымка Печенье К Кофе, Каждый День Конфета Молочная, Янтарь Сыр Колбасный, Пятерочка Банан, Ряжская Мпк Скумбрия Холодного Копчения, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Адреналин Раш Энергетик, Дымка Печенье К Кофе, Каждый День Молоко 1,5%, Окей Груша Конференс, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|