Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
116.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2521 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 108.23g | Carbs: 399.86g.
Breakfast: Tablette d'or Esprit Noir aux Écorces d'orange, Delisse Déli'light, Confitures et Conserves, Pain de Mie. Lunch: Pain Perdu, Poisson Cuit au Four ou Grillé, Picard Fondue de Poireaux, Bio Village Tagliatelles Fraîches, Pain Blanc, Vinaigrette, Carrefour Betteraves Rouges. Dinner: Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Tradilège Blanc de Poulet, Cracotte Cracotte au Froment, Cornichon Concombre Doux, Pâtes (Cuites). Snacks/Other: Bjorg Galettes de Riz Complet, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Tablette d'or Esprit Noir aux Écorces d'orange , Marque Repère Petits Pains Grillés au Blé Complet sans Sucres Ajoutés, Delisse Déli'light, Chabrior Langues de Chat. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|