Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2327 kcal
|
Fat: 107.28g | Prot: 136.98g | Carbs: 204.54g.
Breakfast: Свежее Завтра Молоко 3,2%, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Bonvida Сливки 10%. Lunch: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Bonvida Сливки 10%, Dolce Albero Anellini, Савушкин Хуторок Творог 1%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Груша, Авокадо, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Dinner: Груша, Вкусно и Точка Креветки, Вкусно и Точка Пирожок Вишнёвый, Макдоналдс Соус Сырный, Вкусно и Точка Гранд Делюкс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|