Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
94.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 120.35g | Carbs: 240.36g.
Breakfast: Буше Торт Фрамбуазье, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Мистраль Булгур Приготовленный , Арсеньевская Ферма Кефир 1%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Mokki Гранола Яблоко-Корица "Оmenapiirakka" . Lunch: Хлеб-Пита Лаваш Армянский, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Увелка Перловка Отварная. Dinner: ООО "Апраксинские Сыры" Брынза Копченая, Травяной Чай (Кроме Ромашки), 4 Сезона Клюква Замороженная, Это Лето Творог 5%, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Травяной Чай (Кроме Ромашки), Каждый День Курага , ООО "Апраксинские Сыры" Брынза Копченая, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб-Пита Лаваш Армянский, ООО "Апраксинские Сыры" Брынза Копченая, ООО "Апраксинские Сыры" Брынза Копченая, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Mealjoy Паста Пармиджано с Баклажанами, Кабачком и Сладким Перцем, Наша Семья Суп Овощной. Snacks/Other: Каждый День Курага , Миндаль Миндаль, ООО "Апраксинские Сыры" Брынза Копченая. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|