Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 38.87g | Carbs: 196.90g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Шоколадное, Ряба Майонез Постный , Элика Вареники с Картофелем и Грибами. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Гречневый Суп, Гречка Отварная. Dinner: Санта Бремор Сельдь Матиас, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Морковь по-Корейски, Авокадо, Лепешка Арабская Пита с Отрубями. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Шоколадное, Полет Слоёный Десерт с Изюмом, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MMaruSSya's Weight History
|