Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 73.76g | Carbs: 79.60g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Сметана 20%, Борщ 10 Гр Масла,Кура(Зорик)09.21. Dinner: Рот Фронт Батончик Классический, Олейна Подсолнечное Масло, Вкусландия Мороженое с Фисташковой Пастой с Орехами , Котлетарь Котлеты Рубатки Классические , Мистер Салат Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gran Zapretnogo's Weight History
|