|
Добрый день, на подсчёте уже неделю и скинула 400 грамм. 3 раза в неделю физ нагрузка в клубе, бжу более или менее сбалансированы, 1300 калорий. начальный вес 64,4 возраст 36 рост 156. скажите это нормальная скорость?
|
611 kcal
|
Fat: 28.53g | Prot: 34.66g | Carbs: 55.46g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Protein Rex Collagen Bar Double Chocolate. Dinner: Булгур (Вареный). more...
|
|