Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
60 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2259 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 120.60g | Carbs: 301.67g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Есть идея Клубника Быстрозамороженная, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: 6 Соток Кукуруза Молочной Спелости без Сахара, Мясная Лавка Филе Грудки Индейки, Раздолье Золотое Гречневая Крупа, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Морковь. Dinner: Морковь, Магнит Помело, Виноград, Зеленая Улица Миндаль в Кунжуте, Мандарины, Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon. Snacks/Other: Дайкон, Капуста Белокочанная, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Магнит Банан, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Vitaminos Пастила с Арахисом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|