Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 70.80g | Prot: 97.81g | Carbs: 199.24g.
Breakfast: Фермерское Подворье Йогурт Манго, Магнит Икра Минтая Соленая, Владхлеб Хлеб Пшенично-Ржаной для Тостов, Кофе Латте, Имбирное Печенье. Lunch: Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом. Dinner: KDV Krut Frut Мармелад Змейка в Кислой Посыпке, Яшкино Шоколадный Батончик Импульс, Чудесница Соус Майонезный Классический, Рис Вареный, КВЭН Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Куриные Оладьи. Snacks/Other: Яшкино Шоколадный Батончик Импульс, Кофе Латте, Orion Чокопай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|