Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
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91.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3798 kcal
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Fat: 104.71g | Prot: 185.85g | Carbs: 526.37g.
Breakfast: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, DIA Leite Integral, Pão Frances (Taco 2011). Lunch: DIA Leite Integral, Oggi Picolé Limão , Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Apti Cacau em Pó. Dinner: Oggi Picolé Delícia Ao Leite Mousse de Maracujá, Oggi Picolé Coco Queimado Ao Leite, Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Dori Granulado, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Itambé Leite em Pó Integral, Apti Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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