Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 75.59g | Prot: 76.87g | Carbs: 139.51g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Российский, Хлебозавод 1 Хлеб Зерновой, Сервелат. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Шаурма с Курицей, Barinoff Топпинг Ваниль, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|