Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 78.17g | Carbs: 128.03g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный 50%, Жареное Яйцо, Капучино, Хлеб Черный. Lunch: Банан. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Морковь, Печеное Яблоко, Савушкин Творог 9%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|