Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2740 kcal
|
Fat: 117.11g | Prot: 94.77g | Carbs: 333.54g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Зеленый Слон Арахисовая Паста Хрустящая. Lunch: Сливочное Масло, Макфа Триколлини, Куриная Грудка Вареная, Уфимский Хлеб Хлеб Русич. Dinner: Конфеты, Konti Супер Контик Суфле, Зерница Вафли со Вкусом Лесного Ореха, Кузя Мороженое Пломбир, Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья, Авида Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|