Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 129.05g | Carbs: 135.20g.
Breakfast: 365 Дней Мармелад, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Перекресток Пост Биточки Морковные, Здоровье Морская Капуста Яркий Имбирь, Сладкий Красный Перец, Русское Море Крабовое Мясо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Сладкий Красный Перец, Мидори Ширатаки. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Other: Kumala Вино Белое Полусухое, Голубика, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Фруто Няня Фруктовая Улитка, Авокадо Авокадо, Северная Компания Форель Подкопченая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Фаворит Хлеб Заварной. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
radonita's Weight History
|