Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
49.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 88.28g | Carbs: 139.77g.
Breakfast: Фундук Фундук, Сахар, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе, Красные Помидоры, Яйцо, Дикси Хлеб с Семечками. Lunch: Русский аппетит Слойка с Картофелем и Курицей , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Гуляш из Говядины, Рис. Dinner: Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Огурец (без Кожуры), Хариус, Рис Вареный. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
steady weight
|
|
Irina @1406's Weight History
|