Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
90.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 69.17g | Carbs: 182.14g.
Lunch: Maccoffee Кофе, Нежный Йогурт 5%, Lactel Молоко 1,5%, Рахат Печенье Яблочко , Mamba Жевательные Конфеты, Помидоры, Рис Отварной, Рубиком Сосиски Петровские. Dinner: Mamba Жевательные Конфеты, Помидоры, Lactel Молоко 1,5%, Говяжья Котлета на Пару, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|