Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 33.85g | Prot: 79.87g | Carbs: 220.21g.
Breakfast: Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом. Lunch: Жареное Яйцо, Лимак Хлеб Пеклеванный. Dinner: Сметана 20%, Цветная Капуста, Куриное Филе, Картофель. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель, Sunny Breeze Напиток Слабоалкогольный Газированный Ароматизированный, Garage Hard Ginger, Курага, Чай с Сахаром. more...
|
|
3484 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours, Cooking - 45 minutes, Washing Dishes - 46 minutes, Google Fit - 7 hours and 29 minutes. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия2571's Weight History
|