|
Cały tydzień pilnie trzymałam się diety. W trakcie tygodnia był spadek do 56,5kg. W dniu ważenia 57 kg. Przez weekend nie pilnowałam się z piciem wody. Za to w obwodach mam mniej 😊
|
57 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 65.68g | Carbs: 122.24g.
Breakfast: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Biedronka Awokado Hass, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Biedronka Chleb Całe Ziarno. Lunch: Rukola, Kaufland Pomidor Cherry, Gustobello Burrata, Biedronka Bułka Śniadaniowa. Dinner: Biedronka Chleb Całe Ziarno. Snacks/Other: Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Migdały, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Go Active Baton Proteinowy Smak Wiśniowy. more...
|
steady weight
|