Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2015
|
70.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 116.00g | Carbs: 112.87g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Pınar Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Filiz Kepekli Makarna, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Dinner: Pınar Light Yoğurt, Çin Brokolisi (Pişmiş), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Other: Ceviz, Elma, Danone Activia Sade, Kuru Kayısı. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nurgulgokcan's Weight History
|