Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
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63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1336 kcal
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Fat: 31.48g | Prot: 69.98g | Carbs: 199.98g.
Breakfast: Morangos, Continente Equilibrio Queijo Fresco -60% Gordura, Pão de Trigo Integral. Lunch: Continente Gelado Tartissima, Pescada Cozida, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido) , Feijão Verde (Congelado), Sopa de Legumes. Dinner: Queijo Mozzarella, Continente Equilibrio Queijo Fresco Baixo Teor de Sal, Clara de Ovo Cozida, Esparguete (Cozido), Sopa de Legumes. Snacks/Other: Planta Creme Vegetal com Sabor a Manteiga, Pão de Trigo Integral, Banana, Maçãs Granny Smith, Continente Equilibrio Queijo Fresco -60% Gordura, Pão de Trigo Integral. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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ferreira.rosana86's Weight History
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