Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 87.76g | Carbs: 88.91g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кусочками Клюквы и Орехом Лещины, Помидоры, Толстолобик Жареный, Щедрые Хлебец Ржаной, Брынза, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Сметана 20%, Шашлыкоff Шампиньоны Гриль, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina zapotichnsya's Weight History
|