Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 132.81g | Carbs: 108.76g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Bombbar Protein Cookies Cherry, Чай, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. Lunch: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Сырой Овощ, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Dinner: Растительное Масло, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Сырой Овощ, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка. Snacks/Other: Апельсин, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Bombbar Protein Cookies Cherry, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|