Tampatamka's Journal, 01 Apr 23


View Diet Calendar, 01 April 2023:
741 kcal Fat: 27.15g | Prot: 81.78g | Carbs: 64.73g.   Breakfast: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Вафли Морковные, Чай, Салат Айсберг, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сахар, Кофе, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Чай, Чай, Вафли Протеиновые на Твороге, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Магнит Овощи на Пару. Dinner: Чай, Красный Лук, Куриная Грудка Отварная, Вафли Протеиновые на Твороге, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: Чай, Royal Cake Collagen Bar Banana Shake. more...
1540 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Tampatamka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.