Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
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59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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981 kcal
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Fat: 59.20g | Prot: 48.80g | Carbs: 64.00g.
Breakfast: ローソン カフェラテ M, ローソン Lハムチーズたまごサンド. Lunch: ローソン たんぱく質が摂れる蒸し鶏と玉子のサラダ, ファミリーマート 冷やして食べる発酵バターのしっとりフィナンシェ. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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