Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 99.89g | Prot: 89.67g | Carbs: 189.20g.
Breakfast: Годуновъ Сушки с Ароматом Ванили, Грин Микрозелень Гороха, Кофе (из Молотых Зерен), Правило Салата Микс 5 Андреа, Евроопт Помидор, Яйцо Всмятку. Lunch: KDV Нота Бум, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Савушкин Ряженка Печёное Яблоко и Корица, Зеленый Лук, Грин Микрозелень Гороха, Экспонента Кефирный Напиток. Snacks/Other: ОК Миндаль Очищенный, Twix Солёная Карамель , Савушкин Творожок Груша-Банан, Беллакт Сырок в Карамельной Глазури , Савушкин Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|