|
Tänään punnitsemisen lisäksi mitat:
reisi -1cm
vyötärö -9cm
lantio -1cm
|
139.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 99.98g | Carbs: 270.84g.
Breakfast: O'boy Original Kaakaojauhe, Kellogg's Rice Krispies, Valio Laktoositon Täysmaito. Lunch: Valkosipuli, Flora Kevyt & Paksu 4%, Sipulit, Porkkanat, Atria Vuolu Kana Fajitas. Dinner: Pirkka Juokseva Hunaja, Foodin Chia-Siemen, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
Ihan mielettömästä lähtenyt senttejä! Wau!
31 Mar 23 by member: LaihduttajaE
|
Kiitos! Itsekkin yllätyin että oli noin paljon lähtenyt.
02 Apr 23 by member: Aimee2023
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aimee2023's Weight History
|