Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 81.66g | Prot: 87.59g | Carbs: 83.23g.
Lunch: Семейные Секреты Рагу из Овощей, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Coffee Like Капучино (400мл), Макдоналдс Нагетсы (6). Snacks/Other: Равис Бедро Куриное без Кожи , ВкусВилл Манго, Семушка Фундук Жареный, Ашан Киви, Zhukovka Сыр Бри. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenia1986's Weight History
|