Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
110.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
404 kcal
|
Fat: 20.18g | Prot: 17.96g | Carbs: 37.45g.
Breakfast: Сахар, Мираторг Окорок Свиной, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
lifter1972's Weight History
|