Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
71 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 115.42g | Carbs: 171.34g.
Breakfast: Kraina Wedlin Polędwica Drobiowa, Вареное Яйцо, Авокадо, Помидоры Черри, Biedronka Chleb Fitness. Lunch: Чумак Кукуруза Консервированная, Макароны Отварные, Оливковое Масло, Зеленая Капуста, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Kraina Wedlin Polędwica Drobiowa, Чумак Кукуруза Консервированная, Biedronka Chleb Fitness, Зеленая Капуста, Йогурт 4% (Котя), Морковь. Snacks/Other: АТБ Груша, Go Active Go Active Baton Smak Truskawkowy, АТБ Банан, Хлебец. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyainpoland's Weight History
|