Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
762 kcal
|
Fat: 32.06g | Prot: 37.63g | Carbs: 79.35g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Хлеб с Отрубями, Сметана 15%, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korol_katka1986's Weight History
|