Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 60.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 107.89g | Carbs: 135.68g.
Breakfast: Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Батон Нарезной, Станем Друзьями Авокадо . Lunch: Пятерочка Сахар, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Магнит Банан. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Barilla Макароны, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|