|
Очень хочу отметить эффективность массажа для лица! Делаю упражнения на угол челюсти и отток жидкости от лица, вот результат(надеюсь что на фото заметна разница)) за месяц ежедневных пятиминуточек! Всем советую))
|
941 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 58.37g | Carbs: 34.72g.
Breakfast: Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Оливковое Масло, Уже Готово Брокколи в Азиатском Соусе. Snacks/Other: Чай Несладкий. more...
|
|
 Comments
30 Mar 23 by member: LisaLeonova
|
LisaLeonova, на ютубе Инна Сушкова, канал «ДелайТело», и еще китайское упражнение, которое мне посоветовала подруга))
30 Mar 23 by member: Endlessal
|
Упражнение вообще для артикуляции вроде, но мне кажется оно и для десен полезно, и для формы уголков рта - твердым языком изнутри по кругу губ - 24 раза(начинает место под языком очень напрягаться), потом выделившуюся слюну прополоскать 12 раз и проглотить 3мя глотками (насчет смысла последних двух пунктов не уверена, но все равно делаю 😂😂)
30 Mar 23 by member: Endlessal
|
❗️Также хочу напомнить, что все упражнения и массажи касающиеся лица нужно делать предельно аккуратно и следить за своими ощущениями, дабы не навредить/не растянуть нежные мышцы лица/ не повредить тонкую кожу лица ❗️
30 Mar 23 by member: Endlessal
|
"что все упражнения и массажи касающиеся лица нужно делать предельно аккуратно и следить за своими ощущениями, дабы не навредить/" Какая Вы совестливая, по моему это напрасные слова...единицы кто будет заниматься собой на постоянной основе, ежедневно и методично.. Большинство будут что то колоть в лучшем случае пилинг ..Самомассаж это сильнейший инструмент работы над собой, но это для сильных)
30 Mar 23 by member: vld7
|
vld7, какие слова!!! 5 лет делаю массаж, сейчас 41, лицо нравится больше, чем в 25.
31 Mar 23 by member: tusya_hudeet
|
Подписана на Инну Сушкову в Инстаграм, делаю по ее рекомендациям упражнения, ещё ролик использую ямагочи, тоже нравится)
12 Apr 23 by member: Кошка0
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Endlessal's Weight History
|