Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 49.94g | Carbs: 94.35g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Рот Фронт Батончики, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Мираторг Колбаски Тирольские. Dinner: Щедрые Хлебец, Свекла Вареная, Polar Треугольники Тресковые, Огурец (с Кожурой), Ашан Форель Слабосоленая, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр. Snacks/Other: Юбилейное Печенье со Светлой Глазурью , Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Шампиньоны Гриль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina zapotichnsya's Weight History
|