Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2015
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 68.38g | Carbs: 134.47g.
Breakfast: Кофе, Оладьи на Кефире, Оладьи, Мюсли с Фруктами, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Простой Йогурт (Обезжиренный). Lunch: Хлебозавод 3 Хлеб Хуторской, Оладьи из Кабачков, Куриные Голени с Кожей, Окраина Холодец Куриный. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Пицца Домашняя. more...
|
|
2338 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Велотренажёр - 40 minutes, Conditioning exercise (health club) - 40 minutes, Driving - 2 hours, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinasotnikova1's Weight History
|