|
Тыквенный суп и сухарики
|
71.3 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 87.18g | Carbs: 183.67g.
Breakfast: Сыр, Кофе с Молоком, Клубника, La Pina Арахисовая Паста, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Mission Deli Тортилья, Яичница с Помидорами. Lunch: Творог 5%, Orion Mr. Bagetti, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Магнит Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Виноград, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Other: Фикс Прайс Бананы Сушеные. more...
|
|
2246 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Cross Training - 22 minutes, Resting - 13 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishabatanik's Weight History
|