Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1455 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 82.14g | Carbs: 141.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо Всмятку. Lunch: Кухмастер Икра из Обжаренных Кабачков , Щи с Мясом. Dinner: Чай с Молоком, Щебекинская Макароны, Кабачки Тушеные, Запеченный или Жареный Сом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sjmonovakata's Weight History
|