Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 32.55g | Prot: 41.04g | Carbs: 121.06g.
Lunch: President Творожная Запеканка с Ванилью. Dinner: Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Сметана 10%, Белая Дача Капуста с Морковью. Snacks/Other: Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Перекресток Апельсины, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|