Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 84.59g | Prot: 71.96g | Carbs: 181.32g.
Breakfast: My Food Тропический Чокопай, Рафинад, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), My Food Страта с Ветчиной и Беконом из Индейки. Lunch: Редис, Кофе (из Молотых Зерен), Северная Долина Молоко 2,5%, Рафинад, My Food Курица Кунг-Пао с Бамбуковым Соусом и Лапшой Соба. Dinner: My Food Запеканка с Абрикосами и Персиками, My Food Салат Витаминный с Клюквой и Яблоками. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|