Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
632 kcal
|
Fat: 32.21g | Prot: 30.85g | Carbs: 58.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|