Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 29.88g | Prot: 77.55g | Carbs: 131.41g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Волгоградский Мясокомбинат Карпаччо из Индейки, Пшеничный Хлеб. Lunch: Станция Молочная Молоко 2,5%, Braised Cabbage, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Волгоградский Мясокомбинат Карпаччо из Индейки. Dinner: Ростик'c - KFC Шефбургер Джуниор. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|