Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
89.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 80.79g | Prot: 65.39g | Carbs: 165.07g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Petra Галеты с Кунжутом, Расти Большой Печенье Детское, Козинаки, Bounty Bounty, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Каравай Хлеб Фермерский, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Lunch: Bucheron Молочный Шоколад с Фисташками, Каждый День Цветочный Мед, Смешанные Орехи, Каравай Хлеб Фермерский, Ehrmann Йогурт 7,5%, Борщ с Курицей. Dinner: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bucheron Молочный Шоколад с Фисташками, Каждый День Цветочный Мед, Petra Галеты с Кунжутом, Расти Большой Печенье Детское. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oreshkinatv's Weight History
|