Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 27.47g | Prot: 81.47g | Carbs: 144.33g.
Breakfast: Я-Апельсин, Я-Авокадо, Я-Морковь, Я-Каша Кукурузная. Lunch: Я-Черная Смородина, Я-Грейпфрут, Я-Яблоко, Я-Творог 0%. Dinner: Я-Кальмар Командорский Филе, Я-Свекла. Snacks/Other: Я-Сыр Адыгейский, Я-Эдамаме Бобы, Я-Банан, Я-Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СырСельдерей's Weight History
|