Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2068 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 141.10g | Carbs: 255.48g.
Breakfast: Маслины, Дары Моря Черная Икра, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Зеленый Лук. Dinner: Сметана 15%, Кролик Тушеный, Sen Soy Яичная Лапша, Бульон из Кролика. Snacks/Other: Любятово Хлопья Кукурузные, Мёд, Цельное Молоко, Tvorogi Творожная Масса, Русский продукт Желе, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Леденец. more...
|
|
3102 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours, Washing Dishes - 11 minutes, лестница - 2 minutes, Google Fit - 10 hours and 47 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия2571's Weight History
|