Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 69.58g | Carbs: 167.47g.
Breakfast: Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Хлеб Столичный Советский. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Аморе Морской Коктейль в Рассоле, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Сметана 20%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Сибирский Добрыня Пряник Зебра Королевская, Голден Яблоко, Пятерочка Киви. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена23121981's Weight History
|