Вечерний перекус на 225 калорий. За день 15 тысяч шагов ~ сожжено 450 калорий. За день съедено 1200 калорий. Итоги дня меня очень радуют)
|
1388 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 46.37g | Carbs: 181.19g.
Breakfast: Славянка Конфета Золотой Степ, Алексеевское Сгущенка, Обычные Блины. Lunch: Вкусно и Точка Сырные Треугольники, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Сахар. Dinner: Рестория Шеф Шаурма с Копчёной Курицей. Snacks/Other: Банан, Мерси Конфеты, Фруто Няня Детский Йогурт Клубника-Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
1648 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.moo's Weight History
|