Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 124.95g | Carbs: 85.84g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Семь Печей Ржаной Хлеб Заварной, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Restoria Азу из Индейки. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Куриное Царство Голень Куриная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Restoria Азу из Индейки, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марьяна_.'s Weight History
|