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1440 kcal
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Fat: 68.63g | Prot: 83.83g | Carbs: 127.20g.
Breakfast: Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Leite Seleccionado Meio Gordo, Planta Manteiga, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Bijou, Pingo Doce Gelatina Morango. Lunch: Açúcar Granulado, Café Expresso, Pingo Doce Arroz de Ervilhas, Sopa de Espinafres, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo Assada. Dinner: Dolce Gusto Café , Bife de Peru Grelhado, Pingo Doce Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Espinafres. Snacks/Other: Delta Café, Delta Café. more...
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3328 kcal
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Exercise:
Caminhada à Praia - 2 hours and 23 minutes, Caminhada - 48 minutes, Hiking - 30 minutes, Resting - 13 hours and 49 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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Pedro_Silva_'s Weight History
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