Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 89.85g | Carbs: 160.21g.
Breakfast: Братья Чебурашкины Йогурт 0,5% Черника, Белая Мука, Mark Sevouni Конфеты, Клубника, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, ВкусВилл Заливное из Индейки. Dinner: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Вкуснотеево Сметана 15%, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие , Тыква, Гуакамоле, Русское Море Горбуша Запеченная , Janarat Аджапсандал, Макароны Отварные. Snacks/Other: Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, O'Zera Milk Chocolate & Mango Filling, Bite Banana Almond. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksaelen's Weight History
|