Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
100.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2247 kcal
|
Fat: 110.57g | Prot: 91.25g | Carbs: 324.16g.
Breakfast: SPAR Торт Красный Бархат, Кофе с Молоком, Банан, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Шебекинские Рожки Отварные, Котлета Свиная. Dinner: Реж Хлеб Хлеб Финский с Солодом, Сало, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Овощное Рагу. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|