Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 76.81g | Carbs: 68.80g.
Breakfast: Продукты из Старожилово Молоко 3,5%, Пятерочка Банан, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Яйцо Всмятку, Сыр Пармезан (Твердый), Ашан Хлеб Нордлендер . Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Активия Биойогурт с Манго, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZZZhuzha's Weight History
|